Παρασκευή, 13 Ιανουαρίου 2017

Πένες ολικής με σάλτσα τόνου

Καλή χρονιά! Συνήθως στις γιορτές όλοι λίγο πολύ κάνουμε διατροφικές ατασθαλίες! Για να επανέλθουμε όμως στην καθημερινότητα και να ξαναβρούμε τις ισορροπίες μας προτείνω μια εύκολη, ελαφριά και πεντανόστιμη συνταγή για Πένες ολικής με σάλτσα τόνου!


Πέμπτη, 29 Δεκεμβρίου 2016

Παρασκευή, 23 Δεκεμβρίου 2016

Καστανόσουπα light

Από μικρή αγαπώ τα κάστανα σε κάθε εκδοχή τους: Ψητά, βρασμένα ακόμη και ωμά! Για να είμαι ειλικρινής μέσα σε αλμυρές παρασκευές δεν τα είχα δοκιμάσει ποτέ. Τον τελευταίο όμως καιρό σκεφτόμουν μια Καστανόσουπα light ως πρώτο πιάτο για το εορταστικό μενού ή μια ελαφριά πρόταση για τα κρύα χειμωνιάτικα βράδια. Ιδού λοιπόν!